温馨提示明天上班这些事请务必注意

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　　 合理安排休息方式，如驾驶车辆时避免长时间保持一个固定姿势；行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉。

　　 连续驾驶时间不超过4小时；连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。建议避免深夜行车。

　　 一些家长可能觉得孩子不算超员，但模拟实验表明，当机动车以每小时公里的速度发生撞击时，10公斤重的儿童产生的冲击力可超过400公斤。

　　 若是在高速公路上发生意外，巨大的冲击力会使孩子像“炮弹”一样向前飞出去，光靠成人双手的力量完全不可能抱得住。因此，要为孩子准备好安全座椅，不能因贪图方便就“凑合挤挤”。

　　 超速行驶会使驾驶员视野变窄，车速如果过快，车辆容易打滑，由于惯性作用，一旦发生碰撞，极易导致车毁人亡。

　　 从交通事故的情况来看，未系安全带的比规范使用安全带，死亡率高约6倍。因此，大家在乘坐私家车、大巴、出租车等交通工具时，要记得系好安全带，身体不能探出车窗。

　　 ◆夜间行车和白天还是不一样的，尤其是在高速公路上。相对灯火通明的市内道路，高速公路的照明情况差一些。

　　 ◆所以夜间高速行车，一方面在出发前要检查汽车灯光能否正常亮起，另一方面要注意控制车内灯光。现在的车内屏幕较多，在夜晚可能会影响驾驶员视线，建议关掉大屏幕。

　　 ◆一般在照明情况较差、不会影响其他车辆的情况下，可以开启远光灯，这样能提前看清路标，避免错过高速岔路或出口；在前面有车辆、长距离跟车或对面有来车的情况下，建议关掉远光灯，使用近光灯。千万不能因斗气用远光灯与对方对射。时刻牢记，对方安全就是自己的安全。

　　 ◆夜间行车不管车多车少，都要与前车保持足够的安全距离。毕竟夜间视野较差，很多白天能注意到的细节，在晚上都难以发现，万一前车有什么异常状况，也能来得及反应，及时发现问题并采取措施。

　　 应急车道是路面发生交通事故、出现突发性伤病员和救险等紧急情况下，为使救援车辆和救治人员能够快速到达事发地点而设置的专用通道。

　　 因此，如前一晚饮酒过多或者持续时间过长，次日绝不能驾驶机动车，可以找他人代驾或选择公共交通出行。

　　 开车时看手机、聊天、喝水……任何会降低“驾驶专注度”，或“让注意力从前方短暂转移”的行为，都属于分心驾驶。如何避免分心驾驶，请赶紧看！

　　 ◆应避免使用手机打电话、收发信息。如果必须手机通话，请使用耳机设备或开启免提功能，能在安全停车后使用。